洋甘菊抗焦慮與支持睡眠
2023-08-09
洋甘菊抗焦慮與支持睡眠
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焦慮症（Anxiety Disorders）是一種常見的心理疾病，而適當的焦慮對人體而言具有保護作用, 但是若過度敏感，就可能導致負面的結果, 影響到生活, 即使是日常中看似平常的事情, 常常會有強烈的、過度的、持續的擔心與害怕, 且維持或反覆很長一段時間。
營養師推薦洋甘菊給焦慮的朋友們,臨床研究證實: 洋甘菊富含類黃酮和(Flavonoids)和芹菜素 (Apigenin), 可以調節腦部與情緒相關的神經傳導物質,對於焦慮、廣泛性焦慮症（GAD）、睡眠品質不佳和失眠患者有改善的作用。
營養師推薦洋甘菊給焦慮的朋友們,臨床研究證實: 洋甘菊富含類黃酮和(Flavonoids)和芹菜素 (Apigenin), 可以調節腦部與情緒相關的神經傳導物質,對於焦慮、廣泛性焦慮症（GAD）、睡眠品質不佳和失眠患者有改善的作用。