全世界每年有超過五億人罹患退化性關節炎(osteoarthritis),因人口老化盛行率逐年上升,從1990年至2019年增加了48%,其中超過半數是退化性膝關節炎(knee osteoarthritis),而台灣退化性膝關節炎的盛行率約為15%
而葡萄糖胺和軟骨素(軟骨的兩種結構成分)在治療退化性關節炎方面確實存在協同作用,一項系統性回顧和統合分析,觀察時間從 6 週到 2 年研究結果明確指出: 葡萄糖胺和軟骨素一起食用對於膝關節炎患者的關節疼痛、腫脹和功能障礙有更好的改善效果。
營養師建議: 葡萄糖胺1500毫克和軟骨素800-1200毫克併用改善效果更佳 ,也建議搭配抗發炎的Omega-3與維生素D和K, 作用更完整喔。