幫助鈣吸收不只維生素D！ 日本證實「它」也可以做到!
2022-12-12
幫助鈣吸收不只維生素D！ 日本證實「它」也可以做到!
根據國民健康署的營養調查，國人每天的鈣攝取不到鈣每日建議攝取量(1000 mg/天)的一半(495mg/天)，而礦物質鈣無論是對於人體的骨骼的生長發育或是避免骨質疏鬆都是不可或缺的重要因素，因此除了平時要補充足夠的鈣之外，提升鈣的吸收率以及減少體內的鈣流失也很重要。酪蛋白磷酸胜肽(Casein Phosphopeptide；CPP)是從牛奶萃取出的一種特殊蛋白胜肽，根據日本科學家的研究指出，補充酪蛋白磷酸胜肽能夠顯著提升體內鈣吸收以及鈣保留，其吸收效果及保留比例相差180% (1.8倍)，因此補充鈣除了要有維生素D之外，酪蛋白磷酸胜肽也是個很好的選擇！