膠原蛋白知多少? 膚質救星來報到！
2022-12-12
膠原蛋白知多少? 膚質救星來報到！
膠原蛋白是皮膚組成不可或缺的關鍵元素，也因此膚質的好壞也許它息息相關，根據2018年發表在《營養學》雜誌的研究指出，口服膠原蛋白12週後能有效提升膚質保濕程度以及顯著降低膚質粗糙程度，這些都與膠原蛋白具有強大保濕性以及彈潤效果有關，而隨著對膠原蛋白的研究越多，就會發現膠原蛋白萃取來源也會影響在體內的吸收效果，其中有研究提到從魚萃取的膠原蛋白吸收效果比豬萃取的膠原蛋白來的更好，因此在攝取膠原蛋白時，不妨也注意一下膠原蛋白的萃取來源喔！